En allsidig maskin for hele kroppen!
Med to separate vektmagasiner på 75 kg hver, kan du utføre en rekke ulike øvelser for å trene så godt som alle muskelgrupper. Maskinen har også en innebygd chinsstang med flere grepvalg, som gir enda flere treningsmuligheter.
Her er eksempler på øvelser og hvilke muskler du kan trene:
- Bryst og skuldre: Gjør klassiske øvelser som benkpress og flyes for å bygge opp brystmuskulaturen. For skuldrene kan du gjøre front raises og lateral raises (sidehev) for å forme dem fra ulike vinkler.
- Rygg og armer: Bruk drahåndtakene for å trene ryggmusklene med øvelser som stående roing og face pulls. For biceps og triceps kan du gjøre triceps pushdowns, biceps curls og andre isolasjonsøvelser.
- Bein og kjernemuskulatur: Maskinen kan brukes til å trene beina med øvelser som cable squats og utfall med motstand. For kjernen kan du gjøre Pallof press og ab crunches med kabel for å styrke mage- og kjernemusklene.
- Chins og pullups: Den innebygde chinsstangen lar deg trene rygg, skuldre og armer med egen kroppsvekt. Flere grepvalg (smalt, bredt, nøytralt) gjør det mulig å variere øvelsen og rette fokus mot ulike deler av ryggen.
Denne typen maskin passer perfekt for deg som ønsker et bredt spekter av øvelser i én kompakt enhet. De to vektmagasinene gir rikelig med motstand for både nybegynnere og mer erfarne brukere.
